Buchtipps

Ich halte es für sehr sinnvoll, wenn Patienten im Rahmen einer Verhaltenstherapie begleitend ein oder mehrere Bücher lesen ("Bibliotherapie"), die zur Bewältigung ihrer emotionalen Probleme hilfreich sein mögen. Allerdings ist der Markt überschwemmt mit Selbsthilfebüchern unterschiedlichster Qualität. Folgende Bücher kann ich guten Gewissens empfehlen:

Harlich Stavemann. Im Gefühlsdschungel. Emotionale Krisen verstehen und bearbeiten.
BeltzPVU.

Harlich Stavemann. ...und ständig tickt die Selbstwertbombe. Selbstwertprobleme erkennen und lösen. BeltzPVU.

Rolf Merkle. Nie mehr deprimiert: Selbsthilfeprogramm zur Überwindung negativer Gefühle. mvg Verlag.

Dieter Schwartz. Vernunft und Emotion. Die Ellis-Methode. Vernunft einsetzen, sich gut fühlen, mehr im Leben erreichen. borgmann.

Borwin Bandelow.Das Angstbuch. Woher Ängste kommen und wie man sie bekämpfen kann. rororo.

Susanne Fricke & Iver Hand. Zwangsstörungen verstehen und bewältigen. Hilfe zur Selbsthilfe. Balance Buch + Medien.

Paul Watzlawick. Anleitung zum Unglücklichsein. Piper.

Stefan Klein. Einfach glücklich. Die Glücksformel für jeden Tag. rororo.

Steffen Moritz. Erfolgreich gegen Zwangsstörungen. Metakognitives Training - Denkfallen erkennen und entschärfen. Springer.